[ 광명피부관리실 뷰티칼럼 ] 광명피부관리실 김병미 루아르에스테틱원장 뷰티연재칼럼

본문출처 : http://blog.naver.com/jameewha

- 얼굴 기미없애는 방법 쉽게 따라하기 -

 

햇살이 뜨거운 여름에 피부를 보호하기 위해서는 자외선을 가장 조심해야 합니다.

자외선이 피부에 너무 오래 닿을 경우 잡티가 만들어질 수 있기 때문입니다

그러니, 여름에는 자외선으로부터 최대한 피부를 보호하는 방법을 알아야 합니다

 

 

특히, 얼굴의 기미를 없애는 방법으로 2시간 간격으로 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다

덧바르기만 해도 예방 뿐 아니라 주름 관리에도 좋습니다

 

 

자외선 차단제와 함께 음식으로도 충분히 피부를 좋게 만들 수 있습니다.

커피는 되도록이면 피해주세요  커피에 함유되어 있는 카페인이 멜라닌 색소를 원활하게 해 얼굴 기미가 생길 수 있습니다.  그래서, 가급적 생과일주스 등으로 대체하는 것이 좋습니다

 

 

과일에는 비타민이 풍부하고,  이 비타민만 충분히 보충해도 피부가 하얘질 뿐 아니라 잡티 개선에도 효과가 좋습니다

간단한 방법으로 기미 잡티를 없애는 방법을 알아 봤습니다.

금년 여름 잡티 기미없는 건강한 여름보내세요

 

[ 광명피부관리실 루아르에스테틱 소개 ]

 

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[ 광명피부관리 ] 광명피부관리 김병미원장의 생활건강뷰티칼럼ⓢ 

-  고혈압을 막는 생활습관 고혈압 생활요법 -

 

고혈압은 정말 심각하고 무서운 질병입니다 여러 합병증을 유발하고

치유가 어려워 침묵의 살인자라고도 하지요

고혈압을 예방하는 생활습관을 알아보도록 하겠습니다

 

 

1. 체중감량

체질량지수가 25이상이거나, 복부비만은 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환과 매우 밀접한 관계입니다

체중을 10kg 줄이면 수축기 혈압이 5~20mmHg 정도 감소합니다

 

2. 식이요법

과일과 야채위주의 저지방식이를 하면 수축기 혈압이 8~14mmHg 감소합니다

저염식위주로 하루 6g이하로 싱겁게 먹으면 수축기 혈압이 5mmHg 정도 감소합니다

3. 운동

운동은 혈압을 낮추고 체중은 줄이며 고지혈증개선과 스트레스 해소에도 효과가 있어

고혈압환자에게 매우 유용합니다

이때, 근력운동은 일시적으로 혈압상승의 위험이 있어 유산소운동을 기본으로 가볍게 시작하여

천천히 운동량을 늘리는 것이 좋습니다

4. 절주와 금연

과도한 음주는 혈압을 올리며 혈압약에 대한 저항성을 높입니다

하루에 소주 2잔이나 맥주 375ml 또는 위스키 2잔정도가 적당하며 여자와 저체중인 남자는

하루 1잔으로 제한합니다

니코틴은 흡연 직후 일시적으로 혈압을 올립니다 고혈압의 직접적인 원인은 아니지만

흡연은 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 함께 심혈관질환의 가장 강력한 위험인자이므로

고혈압환자는 반드시 금연해야 합니다

5. 카페인

커피, 홍차, 코코아, 콜라, 건강음료 등에 함유된 카페인은 일시적으로 혈압을 올립니다.

고혈압의 원인은 아니지만 혈압 측정 30분~1시간 전에는 카페인 섭취를 금해야 합니다

6. 스트레스

스트레스는 혈압을 상승시키고 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다

이완요법으로 스트레스를 잘 조절하면 수축기 혈압이 6mmHg 정도 감소됩니다

고혈압의 생활요법은 최소 6개월 이상 지속해야 인정적인 혈압조절 효과가 있으므로

처음부터 무리하지 않고 구준히 실천하는 것이 중요합니다 ​

6개월 이상 생활요법을 잘 지켜왔는데도 혈압이 계속 높게 측정된다면 병원의 검진을 통해

약물치료를 시작하는 것을 권장합니다

 

 

 

 

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루아르에스테틱 홈페이지 :  http://loirebynana.com/index.php

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[ 청담웨딩케어 피부관리 ] 청담동 더퀸뷰티샵 피부관리실 관리용 전문화장품 소개

- 강남 청담동 더퀸뷰티샵 관리용 화장품 넥스젠 제네시스 -

 

안녕하세요 청담동 전문피부관리실 더퀸뷰티샵 입니다

 <따스한 봄꽃도 지고..이젠 꽃가루가...>
 
추운 겨울지나 벚꽃만발한 봄날이 엊그제 같았는데
이젠 초록잎이 무성한 5월하고도 중순입니다
꽃잎대신 꽃가루가 날리며 햇살이 점점 따사로워지며 낮엔 살짝 덥기까지 하는데요
이럴때 일수록 보습관리가 더욱 중요하답니다

 

 [ 강남 청담동 더퀸뷰티샵 피부관리실 입구 ]

 

 <넥스젠 초고성능 나이트크림 제네시스 천지창조>
 
초고성능 나이트크림 넥스젠제네시스는 청담더퀸뷰티샵에서
구매 가능합니다
 
이미 제품제작단계에서부터 중년고객님들의 뜨거운 관심을 받은
넥스젠 제네시스.
고농충 영양나이트크림이다보니
20~30대 젊은층보다 40~50대의 중장년층의 고객분들의
반응이 아주 폭발적입니다
 
 
 
1.2ml 30개가 들어있습니다

 투박한 포장과 정말 깔끔하다못해 매우 정직한 투명박스.
 
(저희 청담더퀸뷰티샵고객분중에 제네시스를 구입하신 분이
'넥스젠화장품은 포장이 정직한거 같아요^^' 이렇게 후기남겨주셨어요)
 
 
넥스젠제네시스는
주름개선기능성을 인증받았으며 상처회복, 얼굴 혈행 개선을 통한
영양공급에 아주 탁월한 효과가 있습니다
 

기존의 모든 화장품의 개념을 뛰어넘어 세상을 새롭게 다시 창조한다는 뜻으로
이름도 '제네시스' 로 지어졌고 홈케어용으로 작은 사이즈를 '미니젠' 이라 부릅니다

 

영양공급과 피부재생능력이 아주 뛰어나
밤에 나이트크림으로 발라주시면 그 다음날 아침에
피부톤이 한결 부드러워진걸 느끼실 수 있습니다 

 

 

 <청담동 더퀸뷰티샵의 넥스젠제네시스>
 
넥스젠만의 높은 기술력으로
무방부제멸균 제형으로 만들어졌으며

 

 

 마치 샘플같은 포장이지만
멸균효과를 위해 1회용 포장을 한 '정품' 입니다
 
 
 
무방부제효과를 위해 한번에 다 사용하는 것을 권해드리며
손과 목에도 마사지 하듯 발라주세요
따로 핸드크림 안 바르셔도 됩니다
 

5월은 가족의 달이라 선물할 일도 선물드릴 분도 참 많지요
꽃가루가 날리고 일교차도 심해 피부트러블도 많아지는 요즘
청담동더퀸뷰티샵의 넥스젠 제네시스를 선물해보시는건 어떨런지요

 

 

 

 

 

 

 

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[ 청담피부관리 ] 청담동 더퀸뷰티샵 피부관리실 신숙자 원장의 뷰티칼럼③

- 피부관리 를 위한 피부타입별 좋은 음식 -

 

칼럼니스트 : 더퀸뷰티샵 원장 신숙자

 

피부에 좋은 음식들 중 피부타입을 고려해서 섭취하시면 피부관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

제일 먼저, 양배추 입니다

 

심한 여드름에는 양배추가 좋습니다.

여드름의 원인균을 제거하고 여드름 상처를 치유하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

카로티노이드 라는 성분이 피부세포의 노화를 막아주어 상피세포의 재생을 돕는 역할을 합니다

평소 위가 안 좋으시거나 위장이 약하신 분들은 양배추 주스를 꾸준히 섭취하시면 위장이 튼튼해 진다고 하니

꾸준히 드시 보시기 바랍니다

 

두번째는 당근입니다

건조하고 푸석푸석한 건성피부에는 당근이 좋습니다.

피부에 보호막을 형성하여 피부표면을 매끄럽게 해주고 건조한 피부를 빠르게 회복시켜 줍니다.

당근에 많은 비타민A는 날로 먹는 것보다 기름에 살짝 볶아 먹으면 체내 흡수율이 더욱 높아지니 살짝 볶아서 드세요

 

마지막으로 요구르트 입니다

 

아토피 피부에는 유산균이 많이 들어있는 요구르트가 좋습니다.

유산균이 면역기능과 장 기능을 높여주어 아토피 피부염 예방에 효과적입니다.

유전적으로 아토피가 발생할 확률이 높은 아이가 유산균을 꾸준히 섭취하면 피부염 발병확률을 낮춰준다는 연구결과도 있습니다.

각종 첨가물이 많이 들어있는 요구르트 보다 플레인 요구르트가 훨씬 효과적이니 참조하세요^^

 

 전문 피부관리는 청담동 더퀸뷰티샵에서 받으시고 피부에 좋은 음식 많이 드시면서 예뻐지세요!!!

 

 

더퀸뷰티샵 EM평가서 :  http://goo.gl/SmGCSu ( 전문가/고객체험평가)

더퀸뷰티샵 홈페이지 :   http://goo.gl/UGECF7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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[ 광명피부관리 칼럼 ] 광명피부관리실 루아르에스테틱 김병미 원장 칼럼ⓛ

- 봄철 여드름에서 벗어나기 / 트러블케어 무방부제화장품 -

 

갑자기 따뜻한 봄이 훅 다가온 듯한 느낌이 드는 요즘.

피부도 뭔가 달라지는 것 같지 않나요?

겨울에도 건조는 했지만 유독 요즘에 더 당기고

건조함을 많이 느끼고는하는데요~

 그래서인지 얼굴 이곳 저곳에 트러블도 많이 생기고 있네요..

이렇게 갑자기 바뀐 날씨 때문에 피부도 많이 뒤집어진 분들이 계실텐데요!

그럼 따뜻해진 요즘에는 어떻게 관리하면 되는지 한 번 알아볼까요

 

갑자기 따뜻해진 날씨와 함께 얼굴에 트러블이 많이 생기는 이유에는

건조한 날씨가 유,수분의 균형을 깨뜨려 피부를 예민하게 만들기 때문이죠!

또한 미세먼지 등과 같은 공기 중에 있는 물질들이

모공을 막아 트러블을 일으키게 되는데요~!

이럴 때일수록 더더욱 피부관리에 신경을 써야겠죠~

 

 

 

 

 

봄철 여드름에서 벗어나기 위해서는 우선 기초화장품을 사용할 때

유분이 많이 들어 있는 것은 피하는 것이 좋아요~

 

또한 자외선 차단제는 더욱 꼼꼼하게 발라주어야 하며

집에 와서는 이중세안으로 더더욱 세안에 신경을 써야 하죠!!

 

또한 건조한 날씨 대문에 수분을 많이 빼앗기게 되니

수분크림이나 보습크림과 같은 것을 듬뿍 발라주어

보호막을 형성해 주는 것도 좋답니다!!

 

 

우리가 평소에 열심히 하던 것이지만

요즘같이 건조하고 미세먼지 많은 봄철에는 특히 더더욱 신경써서 해줘야

여드름 없는 말끔하고 촉촉한 피부를 가질 수 있어요 ^^

 

 

  - 광명 루아르에스테틱 원장 김병미 -

 

 

EM평가정보 바로가기 :  http://goo.gl/wNYelx

 

 

 

 

광명 루아르에스테틱에서 사용하고 있는 무방부제 멸균화장품 넥스젠

 

 

 

 

 

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[ 광명피부관리 ] 광명피부관리, 광명웨딩케어 피부관리전문점 루아르에스테틱 EM소셜평가정보②

 

EM소셜평가원의 광명피부관리 전문점 루아르에스테틱 회원사의 EM소셜평가서입니다.  본 평가서는 전문평가사와 전문멘토 그리고, 체험고객들이 평가한 정보를 기초로 작성되며, 평가서는 정확한 수정 근거에 의해 EM소셜평가원 및 EM평가사회에서 확인후 수정할 수 있습니다.   수정제보 : icrileader7@gmail.com

 

◈㈀ 광명피부관리 전문점 루아르에스테틱의 EM등급 정보

2014년 3월 12일자 EM소셜평가원의 루아르에스테틱에 대한 소셜 소비자 & 전문가 평가입니다.

최초 EM평가등급 : AAA+입니다.

EM평가의 유효기간은 6개월로서 2014년 9월 11일까지 입니다.   그동안 루아르에스테틱은 체험고객들과 전문가들에게 최대한 기업의 고유가치에 대해 평가받을 것입니다.  좋은 평점을 유지하기 위해 최선의 노력을 하고 이를 유지해야 합니다. 

 

 

㈁광명피부관리 전문점 루아르에스테틱 기본정보

루아르에스테틱 광명점은 대표 김병미 원장에 의해 광명시에서 개업하여 현재에 이르고 있으며,

주상품은 아래와 같이 스페셜케어, 스킨케어, 바디케어로 나눌 수 있습니다.

담당평가사에 의하면 루아르에스테틱은 피부관리실로서 아래와 같이 차별화된 특성이 있다고 말합니다.

< 루아르에스테틱의 차별화된 특징 >

01 대표자 김병미 원장의 풍부한 피부관리 경력( 20년)

02 무방부제 멸균 화장품인 넥스젠 사용으로 여드름관리, 임산부관리 등에 탁월

03 연예인, 결혼전 신부 등 빠르게 효과가 나와야 하는 고객들의 높은 만족도

04 2012년 대한민국 100대 에스테틱 선정  (

    * 아래사진은 100대 에스테틱 홈페이지에 실린 루아르에스테틱 소개페이지입니다

 

운영홈페이지 :   http://www.loirebynana.com

사업장소재지 : 광명시 광명동 159-195 광명리더스빌딩 3층 305호    [ 지하철 7호선 광명사거리역 6번 출구에서 약 50미터 ]

상담전화 : 1899-2760

< 루아르에스테틱의 피부관리 프로그램 >

①스페셜케어 : 넥스젠 부방부제 멸균화장품 특수케어, 웨딩케어,   임산부관리 ( 산전,산후관리), 전신 실크테라피

②스킨케어 : 베이직관리, 여드름관리, 화이트닝(미백)관리, 얼굴축소, 안티에이징(주름개선), 전신관리

③바디케어 : 전신관리, 등관리, 상체관리, 하체관리, 복부관리, 팔뚝관리

 

 

 

㈂회원사 고객 및 전문멘토, 전문평가사 평가자료

 [ EM소셜평가서 참조 :  http://goo.gl/wNYelx 

  

 

 

㈃회원사 고객 및 전문가 평가자료

관리고객 체험사례 :    http://goo.gl/M7svq5

 

 

 ㈄루아르에스테틱 관련 언론보도 및 칼럼

[안테나 인터뷰] 피부관리의 시대적 흐름은' 결'관리 ( 한국일보 14.2.17)

루아르에스테틱 김병미 원장 ( 한국일보 12.11.22)

[안테나 인터뷰] 이제는 내가 무방부제 멸균화장품 홍보대사(한국일보 13.10.1)

[미코체험] 진정한 휴식을 느끼고 싶다면 (한국일보 13.2.12)

가장 빛나는 날 아르다운 신부로 거듭나보자 ( OSEN 11.3.7 )

등관리, 숨 막히는 뒤태를 완성하다 - 반전패션편 ( OSEN 11.7.20)

[ 칼럼 ] 턱밑여드름과 두한족열 관리법 (한국일보 12.12.4)

[ 칼럼 ] 피부관리실 차별성이 경쟁력이다 ( 한국일보 12.11.15 )

 

 

 

㈅루아르에스테틱 관련 언론보도 및 칼럼

광명피부관리 웨딩케어 루아르에스테틱 ( 네이버블로거: 효미**)

철산피부관리실 신부 웨딩케어 루아르에스테틱 ( 네이버블로거 변화**)

광명피부관리실 루아르 다녀왔어요 ( 네이버블로거 냥이**)

광명피부관리샵 루아르 에스테틱 관리후기 ( 네이버블로거 홍시** )

광명피부관리실 무방부제 넥스젠 (서나**)

넥스젠 화장품 특수케어를 루아르에스테틱에서 (소리**)

웨딩촬영전 열심히 관리받았어요!! ( ENE **)

광명신부관리 예비신부를 위한 꽃처럼 ( 퐝진**)

무방부제화장품의 달인 김병미 루아르 ( 뷰티**)


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㈆루아르에스테틱 관련 기타 자료

아래 상세정보는 루아르에스테틱 홈페이지의 내용을 참조하였습니다

이벤트 http://goo.gl/Gaji37

관리 전/후 비교사진 http://goo.gl/Ps7yLZ

질문과 답변 http://goo.gl/pBzeZt

 

 

예약 및 상담

   http://goo.gl/4cvMrV  

 

 

 

 

 

◈㈈루아르에스테틱 찾아가는 길

[ 지하철 7호선 광명사거리역 6번 출구에서 약 50미터 ]

 

 

광명피부관리 전문점 루아르에스테틱 EM평가서 :  http://goo.gl/wNYelx

 

 

 

 

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